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培训课程

戳脚课程安排及收费

作者: 来源: 日期:2015/6/23 10:59:08 人气:200 评论:0 标签:

基本功:1500元

拳法:勾拳 劈拳  叩拳   冲拳   栽拳

 

戳脚冲拳    架打冲拳等

步法: 弓步  马步   丁戳步    碾转步   连环步   虚步等

脚法:掀脚  扁脚   绕马脚   连环扫脚   外摆  内合   侧踢等

压腿:正压   侧压   劈腿  后压

腰身:铁桥腰  倒立   前手翻   侧手翻

掌法:撞掌  劈掌

 

功法:(次在教,主在练)      1000元

 铁脚功:1钻地桩 2沙包跺子  3 沙包跺子  4、土沙跺子  5、板砖跺子  6、地面跺子

桩子功  单双脚踢   捆绳桩单双踢

力量功:负重  单腿蹲起   下蹲换跳

拉力蹬:立   坐  卧三姿

控脚功:增强腿脚的动控力

负重功腿:勾挂寸脚  跺子脚 

穿枪脚  后撩脚   点脚等多种脚法

单式:每路800元

套路:1-4路 每路1000元

      5-6路每路1800元

      7-8路每路2500元

9路3000元+总结

应用5000元

 

    本文网址:http://www.cnwushu.org/show.asp?id=10
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