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戳脚翻子拳培训内容及收费

作者: 来源: 日期:2015/6/23 10:59:08 人气:301 评论:0 标签:

戳脚翻子拳基本功:
拳法:勾拳 劈拳 叩拳 冲拳 栽拳等
戳脚冲拳 架打冲拳等
步法: 弓步 马步 丁戳步 碾转步 连环步 虚步等
脚法:掀脚 扁脚 绕马脚 连环扫脚 外摆 内合 侧踢等
压腿:正压 侧压 劈腿 后压
腰身:铁桥腰 倒立 前手翻 侧手翻
掌法:撞掌 劈掌
戳脚翻子拳功法:(次在教,主在练)
铁脚功:1钻地桩 2沙包跺子 3 沙包跺子 4、土沙跺子 5、板砖跺子 6、地面跺子
桩子功 单双脚踢 捆绳桩单双踢
力量功:负重 单腿蹲起 下蹲换跳
拉力蹬:立,坐,卧三姿
控脚功:增强腿脚的动控力
负重功腿:勾挂寸脚 跺子脚
穿枪脚 后撩脚 点脚等多种脚法
单式
戳脚翻子拳套路:9路
戳脚翻子拳应用:
上课时间:每周四至周日上午8点至10点,一对一私教可商定时间,每小时300
每月都有4节加课,具体加课时间每月的1号在群里通知。 

收费:室外上课每年8000元人民币(内籍),室内上课每年16000人民币(内籍),本行业不退费,理性消费。

    本文网址:http://www.cnwushu.org/show.asp?id=10
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